мастерская здоровья
мастерская здоровья
Верните себе легкость в теле, энергию и здоровое самочувствие занимаясь всего по 30 минут в день в клубе. Без лекарств. Без изнурительных тренировок. Только естественные методы оздоровления
ЭТОТ КЛУБ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
🧍♀️ Вы замечаете, что с возрастом всё сложнее встать с утра, болит поясница, «тянет» шею или колени
💊 Вы устали пить таблетки «от давления», «от суставов» и «от всего», но по-настоящему легче не становится
⏳ У вас нет времени и сил на тренажёрный зал, а хочется просто начать что-то делать — дома, по чуть-чуть
🧺 Вы хотите не «качаться» или худеть, а просто чувствовать, что телу легче, оно слушается и не болит
🍵 Вам близка идея: помогать телу естественно — как зарядкой, прогулкой, травами и правильным дыханием
🧑🦳 Вы не хотите соревноваться — вам нужен спокойный ритм, понятные занятия и поддержка
❤️ Вы хотите заниматься с тем, кому можно доверять — с человеком, который не просто «тренер», а свой
🧍♀️ Вы замечаете, что с возрастом всё сложнее встать с утра, болит поясница, «тянет» шею или колени
💊 Вы устали пить таблетки «от давления», «от суставов» и «от всего», но по-настоящему легче не становится
⏳ У вас нет времени и сил на тренажёрный зал, а хочется просто начать что-то делать — дома, по чуть-чуть
🧺 Вы хотите не «качаться» или худеть, а просто чувствовать, что телу легче, оно слушается и не болит
🍵 Вам близка идея: помогать телу естественно — как зарядкой, прогулкой, травами и правильным дыханием
🧑🦳 Вы не хотите соревноваться — вам нужен спокойный ритм, понятные занятия и поддержка
❤️ Вы хотите заниматься с тем, кому можно доверять — с человеком, который не просто «тренер», а свой
Вы занимаетесь своим здоровьем, но улучшений нет и вы боитесь, что со временем будет еще хуже.
А ведь так хочется вновь с легкостью управлять своим телом и вернуть легкую походку.
Перестать качаться на эмоциональных качелях и свободно управлять своим эмоциональным состоянием.
С каждым днем вы все больше чувствуете, что здоровье уходит, фигура заплывает, а возраст отражается на лице.
Вы занимаетесь своим здоровьем, но улучшений нет и вы боитесь, что со временем будет еще хуже.
А ведь так хочется вновь с легкостью управлять своим телом и вернуть легкую походку.
Перестать качаться на эмоциональных качелях и свободно управлять своим эмоциональным состоянием.
С каждым днем вы все больше чувствуете, что здоровье уходит, фигура заплывает, а возраст отражается на лице.
В глубине души, вы понимаете, что вы еще
ого-го! и нужно что-то
конкретное предпринять.
Вы точно знаете, что в вашей ситуации были миллионы женщин и они нашли решение.
И вы точно знаете, что такое решение должно быть и оно есть.
И решается ваша задача просто.
Можно даже сказать - очень просто.
В глубине души, вы понимаете, что вы еще ого-го! и нужно что-то конкретное предпринять.
Вы точно знаете, что в вашей ситуации были миллионы женщин и они нашли решение.
И вы точно знаете, что такое решение должно быть и оно есть.
И решается ваша задача просто.
Можно даже сказать - очень просто!
Верните себе здоровое тело и хорошее самочувствие, за 30 минут в день.
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ВЫ РЕШИТЕ, КОГДА СТАНЕТЕ УЧАСТНИКОМ КЛУБА
1. Боль и скованность в теле
Начнёте мягко двигаться — и уже через неделю заметите, как легче вставать, наклоняться, поворачиваться;
2. Проблемы с позвоночником
Упражнения, подобранные с учётом возрастных изменений, помогут снять напряжение в спине, улучшить осанку и уменьшить боль в пояснице и шее.
3. Хроническая усталость и нехватка энергии
Вернётся ощущение бодрости с утра — без кофе, без надрыва. Просто потому что тело проснётся.
4. Скачки давления и проблемы с дыханием
Практики помогут восстановить дыхание, расслабить сосуды и снять внутреннее напряжение — это основа стабильного давления.
5. Проблемы со сном
Специальные вечерние занятия и упражнения для нервной системы помогут засыпать спокойно и спать глубже.
6. Лишний вес и отёчность
Наладится работа лимфы и пищеварения — тело начнёт «отпускать» избыточное без строгих диет.
7. Ощущение одиночества и «что я никому не нужна»
Вы будете в поддерживающем сообществе — без стыда, без давления, среди тех, кто понимает.
1. Боль и скованность в теле
- Начнёте мягко двигаться — и уже через неделю заметите, как легче вставать, наклоняться, поворачиваться;
2. Проблемы с позвоночником
Упражнения, подобранные с учётом возрастных изменений, помогут снять напряжение в спине, улучшить осанку и уменьшить боль в пояснице и шее.
3. Хроническая усталость и нехватка энергии
- Вернётся ощущение бодрости с утра — без кофе, без надрыва. Просто потому что тело проснётся.
4. Скачки давления и проблемы с дыханием
- Практики помогут восстановить дыхание, расслабить сосуды и снять внутреннее напряжение — это основа стабильного давления.
5. Проблемы со сном
- Специальные вечерние занятия и упражнения для нервной системы помогут засыпать спокойно и спать глубже.
6. Лишний вес и отёчность
- Наладится работа лимфы и пищеварения — тело начнёт «отпускать» избыточное без строгих диет.
7. Ощущение одиночества и «что я никому не нужна»
- Вы будете в поддерживающем сообществе — без стыда, без давления, среди тех, кто понимает.
Основатель Мастерской
Сармат
Булатов
Более 40 лет в теме ЗОЖ.
Расписание занятий
в мастерской здоровья
понед.
08:00
понед.
08:00
Упражнения для позвоночника
вторник
08:00
вторник
08:00
Суставная гимнастика
среда
08:00
среда
08:00
Работа с ЖКТ
четверг
08:00
четверг
08:00
Дыхательная гимнастика
пятница
08:00
пятница
08:00
Комплексы по запросам участников
суббота
19:00
суббота
19:00
Комплекс упражнений на расслабление
ТОП 6 тем
с которыми вы подробно разберётесь в мастерской здоровья
Здоровый позвоночник
Комплексы упражнений на каждый день и детальный разбор четырех типов упражнений на позвоночник и три основных принципа выполнения упражнений
Оздоравливающее дыхание
Как дышим, так и живем. Откроете для себя секреты самых эффективных дыхательных упражнений для здоровья и стройности
Здоровые суставы
Что и как делать, чтобы вернуть подвижность суставам и избежать дегенеративных изменений
ЖКТ и внутренние органы
Какие органы как влияют на нашу жизнь и что делать, чтобы они служили нам без отказов до глубокой старости
Питание для жизни
Принципы питания благодаря которым ваше питание будет наполнять вас энергией и вы начнете нормализовать свой вес
Гормональная и лимфатическая системы
Как предотвратить гормональные сбои и помочь лимфатической системе выполнять свою работу
🔥 5 причин получить доступ
в клуб прямо сейчас
1. Только сейчас — в подарок электронная книга
При вступлении вы получите бонус: «Принципы здорового питания» — руководство, которое поможет усилить эффект от занятий. Потом книга будет продаваться отдельно.
2. Закрытый доступ — не для всех и не всегда
Мы открываем двери не постоянно. Если вы видите эту страницу — вам повезло. В следующий раз вход может быть закрыт.
3. Самая выгодная цена — только на этом этапе
Стоимость клуба может вырасти. Сейчас — минимальный порог входа, без переплат и скрытых платежей.
4. Вы теряете здоровье каждый день, если откладываете
Каждый день промедления — это день, когда тело продолжает болеть, уставать, зажиматься. Начав сегодня, вы уже завтра почувствуете, как телу становится легче.
5. Вы будете жалеть, что не начали раньше
99% участников говорят: «Почему я не пришла раньше?» Не откладывайте на «понедельник». Начните с заботы о себе сегодня.
Отзывы
На 1 месяц
1880 ₽
На 3 месяца
4680 ₽
Двери в Мастерскую здоровья открыты до 1 мая
Мы даем гарантию, что вам понравится
Ответы
на часто задаваемые вопросы
ИП Тимербаева Альбина Талгатовна, ОГРНИП 317028000119643
E-mail: sarmatbulatov@gmail.com